Kumpulan Tulisan Randomku di Tahun 2022 1. Diet jadi Pola Hidup Sehat Diet paling ampuh itu: • Jangan makan malem (paling telat makan jam 1/2 7 male.), • Rajin puasa Senin - Kamis (sebulan minimal 2 hari puasa), • Jangan keseringan minum-minumanan kemasan sama makanan instant atau jajan-jajanan gitu (masing-masing dalam seminggu cukup 1x aja makan yang begituan), dan • Banyakin gerak jangan rebahan bae. Hasilnya emang lama, tapi menurutku diet yang kayak gini gak terlalu memberatkan apalagi menyiksa, malah biasa aja kalo udah terbiasa mah yaa. Alhamdulillah.. dari 58kg jadi 49kg, hhe... Aku ngerutinin hal kayak gitu dari tahun 2020. Bukan cuma buat terlihat lebih kurus sih. Tapi lebih ke menjaga kesehatan aja. Kesehatannya para perempuan. Salah satu dari yang pernah ku baca tentang harusnya menjaga kesehatan -terutama dari apa yang dimakan-, disitu tertulis kalo perempuan itu harus menjaga rahimnya dari faktor makanan-makanan enak yang menggugah selera. Kayak seblak, ramen, ...